Oferujemy następujące formy pomocy:
Psychoterapia - (od gr. psyche = dusza i therapein = leczyć) to zbiór technik leczących rozmaite problemy natury psychologicznej.
Polega na regularnych spotkaniach z psychoterapeutą , które odbywają się zazwyczaj o stałej porze w stały dzień tygodnia. Zasady tych spotkań regulowane są tzw. "kontraktem", czyli ustną umową między psychoterapeutą a pacjentem. Psychoterapia posiada największą i udowodnioną skuteczność w leczeniu zaburzeń nerwicowych, lękowych i zaburzeń osobowości oraz w pomaganiu pacjentom ogólnie zdrowym psychicznie, którzy mają rozmaite problemy ze swoim życiem. Psychoterapię wg prawa mogą prowadzić wyłącznie osoby o odpowiednich kwalifikacjach. Psychoterapia powstała oryginalnie jako integralna część psychoanalizy, ale współcześnie została zaadaptowana i rozwijana także przez inne gałęzie psychologii. W psychoterapii ogromną rolę odgrywa relacja pacjenta z psychoterapeutą polegająca na wzajemnej empatii. Ta relacja z psychoterapeutą daje pacjentowi możliwości emocjonalnego doświadczania korekcyjnego i dzięki temu zmiany reakcji i emocji na bardziej prawidłowe.
Psychoterapia indywidualna dzieli się na dwa rodzaje:
- Psychoterapia krótkoterminowa umożliwia pomoc w konkretnej sytuacji, takiej jak kryzys, konieczność podjęcia ważnej decyzji życiowej, rozwiązania konkretnego problemu. Trwa od 8 do 12 spotkań.
- Psychoterapia długoterminowa jest pracą nastawioną na głębokie poznanie siebie i gruntowną zmianę w życiu. Trwa, co najmniej dwa lata. Spotkania odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu. Czas trwania jednej wizyty to średnio: 45 - 50 minut.
Psychoterapia par - podmiotami oddziaływań psychoterapeutycznych są dwie osoby, pozostające ze sobą w ścisłych relacjach, które pretendują do statusu relacji partnerskich, czy małżeńskich. Celami psychoterapii par są: pomoc w osiągnięciu lepszego wzajemnego zrozumienia i zaspokojenia potrzeb małżonków oraz praca nad indywidualnym rozwojem każdego z partnerów. Najczęściej prowadzona jest przez dwóch psychoterapeutów.
Psychoterapia rodzinna - jest specjalistyczną formą psychoterapii, wskazaną w sytuacji , gdy zaburzenia dziecka lub młodego człowieka są zakorzenione w systemie rodzinnym. Praca psychoterapeutyczna ukierunkowana jest na rozwiązywanie trudności doświadczanych przez rodziców i dzieci. Jednym z podstawowych celów tej formy pomocy jest stworzenie warunków dla pozytywnego rozwoju całego systemu rodzinnego. Najczęściej prowadzona jest przez dwóch psychoterapeutów.
Konsultacja psychologiczna - to jedno do trzech spotkań z psychologiem, mających na celu wstępne określenie charakteru zgłaszanego problemu oraz posiadanych zasobów, a także wskazanie możliwości dalszego leczenia, czy rozwiązania problemu. Spotkanie trwa około 50 minut.
Interwencja w kryzysie - jej celem jest spowodowanie odzyskania przez osobę w kryzysie zdolności do samodzielnego pokonania lub złagodzenia objawów reakcji stresowej, zapobieżeniu przejściu ostrego kryzysu w stan chroniczny, przywrócenie umiejętności samodzielnego radzenia sobie. Kryzys ma miejsce wtedy, gdy w wyniku zdarzenia losowego lub nowej sytuacji życiowej, człowieka ogrania nadmierny stres, czyniąc go niezdolnym do prawidłowego funkcjonowania. Cechuje się dużym napięciem emocjonalnym, uczuciem przerażenia lub wrogości, obawą przed utratą kontroli i poczuciem bezradności. Interwencja kryzysowa może obejmować wiele oddziaływań: dostarczanie emocjonalnego wsparcia, wielostronnej pomocy psychologicznej, informacyjnej i innej. Efektem ma być powrót do formy psychicznej sprzed kryzysu. Trwa od 1 do 12 spotkań.
Poradnictwo - to forma pomocy oferowana osobom przeżywającym trudności przystosowawcze. Odbywa się ono w formie kilku spotkań, których głównym celem jest zidentyfikowanie problemu i wskazanie metody jego rozwiązania. Doradca dzieli się ze wspomaganym swoją wiedzą oraz pomaga w samodzielnym podejmowaniu decyzji i radzeniu sobie z wyzwaniami życiowymi przez osobę wspomaganą. Poradnictwo psychologiczne nie prowadzi do głębokiej zmiany funkcjonowania osoby.